2 kierrosta
Välineet: hyppynaru, tuoli
8 liikesarjaa
Minulla oli aika "under the weather" fiilis kun tein tämän treenin, kurkkukipu aamusta asti ja takareidet edelleen kipeät Treeni #3 jäljiltä... Päätin kuitenkin tehdä tämän treenin kehoa kuunnellen ja jälkeenpäin oli kyllä hyvä fiilis. Vuonna 2010 sain tämän läpi ajassa 24:02 (yhden jalan hypyt ilman hyppynarua) ja tammikuussa 2014 mentiin läpi ajassa 20:45.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti